深秋7种水果别多吃

泽康 · 发表于 2011-11-3 20:01:13

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1、苹果:

　　果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。

　　
2、梨:

　　具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食;又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。

3、柑橘:

　　内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患“橘黄症”后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。

4、柿子:

　　含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即“胃柿石”,导致胃脘疼痛、消化不良;又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食;不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。

　　
5、石榴:

　　含大量果糖和多种维生素、矿物质,味甘性温,为湿热类水果。石榴对痢疾、脱肛和咽炎等有疗效,但体虚阴虚燥热者慎食;泻痢初起、有湿热者也不宜吃鲜果,即使常人也不宜多食,多食伤齿,且使人厌食。

　　
6、菱角、荸荠:

　　许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,很易感染上姜片虫病。姜片虫虫体肥厚,在显微镜下观察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。再则两者性寒滑,常人也不宜多食;脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者均不宜服用。

　　
7、板栗:

　　含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。中医称其为“肾果”,尤适肾病者食用。但板栗坚实,生食难于消化,熟食易滞气积食,一次不宜多食;有安肠止泻作用,便秘者忌食,否则加重症状。

清照易安 · 发表于 2011-11-3 20:04:55

貌似这些都是秋天吃的最多的。。

露染桃颊 · 发表于 2011-11-3 20:08:00

板栗是我的最爱

某某某 · 发表于 2011-11-3 20:11:57

什么都不能多吃

风追云月 · 发表于 2011-11-3 20:19:59

貌似这样秋天也没几个能多吃的水果了。
没糖尿病之类的，大部分水果还是可以多吃一些的

赌徒 · 发表于 2011-11-3 20:58:26

赌徒 · 发表于 2011-11-3 20:58:39

常恒 · 发表于 2011-11-3 21:20:19

苹果柿子

eleven， · 发表于 2011-11-4 10:20:01

能吃的基本上都被拉入了，所以现在是没有能吃的水果了？？

泽康 · 发表于 2011-11-4 15:15:38

eleven，发表于 2011-11-4 10:20
能吃的基本上都被拉入了，所以现在是没有能吃的水果了？？

不是不可以吃，是别多吃，看明白了朋友

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[健康贴士] 深秋7种水果别多吃