减肥，减肚子

杂草lv桔梗 · 发表于 2011-7-10 10:12:45

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本人属于上半身比较胖型
想减腰腹部赘肉，谁有快速有效的方法
不吃减肥药，健康减肥那种。

龙龙 · 发表于 2011-7-10 10:26:11

减肥没有速效的，
只有一条路坚持。
坚持合理饮食，坚持锻炼身体。

龙龙 · 发表于 2011-7-10 10:26:55

锻炼身体最好均衡一些的锻炼，比如早晚散步、慢跑之类的。

孤帆远影 · 发表于 2011-7-10 10:46:23

同意楼上二位说的

捷安特ATX770 · 发表于 2011-7-10 11:06:40

十分抱歉，帮不到你。

CHENGXINCHENGYI · 发表于 2011-7-10 11:39:25

上身那样不是更美更丰满吗。{:soso_e179:}

蔷薇花 · 发表于 2011-7-10 14:47:52

目前俺和楼主有着共同的烦恼，期待良方

永固之城 · 发表于 2011-7-10 14:57:10

减肥速效的不要信

杂草lv桔梗 · 发表于 2011-7-10 15:57:57

坚持锻炼了，可是效果不明显

pzxy125 · 发表于 2011-7-11 21:38:45

本贴已阅，路过留下记号。

坚持锻炼！

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