登山技巧--下山的正确姿势

面对 · 发表于 2011-5-29 09:03:26

感谢分享，学习了，好好看看运用到实际中。

冰岚 · 发表于 2011-6-3 16:54:46

学习了！

602888466 · 发表于 2011-6-14 22:39:14

早看到就好了.....

玩转地球 · 发表于 2011-6-26 22:31:36

{:soso_e142:}{:soso_e142:}

显示全部楼层 · 发表于 2011-6-26 22:54:24

非常值得学习！我们的目的是健身，提高自己的生活品质，而不是为了炫耀自己！就像我们骑山地车。

秋实 · 发表于 2011-6-27 08:38:51

此帖甚好！

永固之城 · 发表于 2011-6-27 08:49:05

liuzongju 发表于 2011-6-26 22:54
非常值得学习！我们的目的是健身，提高自己的生活品质，而不是为了炫耀自己！就像我们骑山地车。

是的健康科学

pzh20000 · 发表于 2011-7-25 13:54:37

其实还有个更好的办法，能够让自己的腿部不累，就是下山的时候正面走一段，倒着走一段，我带着儿子去武当进香，上山用了两个半小时，下山的时候我纯粹是倒退着下的，一个小时，不过我儿子可惨了，这就是不听老人言，吃亏在眼前，以后你出门的时候也试试

dcrzzyeng · 发表于 2011-7-26 12:18:33

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