2010永城市青少年儿童武术暑假培训班现已招生啦，，，，

胡程

武术是中国传统文化，也是一种精神。随着经济的发展、社会的进步，我国人民的生活水平不断提高，人们的生活观念也悄然发生着变化。“吃饱穿暖”已不再是人们追求的目标。提高生活质量，增进身心健康，已逐渐成为人们生活的现实目标。在提高生活质量、增进身心健康的诸多方法手段中，科学合理的锻炼，无疑是最廉价、最可靠、最有效的途径之一。现实的问题是，在人们的现实生活中，有些人想锻炼，但不懂得怎样进行锻炼；有些人也在进行锻炼，但方法不正确，这极大地妨碍了全民健身运动的开展，也不可能取得良好的健身效果。

      幼儿从小学习武术，能有效地提高大脑的反映能力和思维能力，使身体的协调性、灵活性、柔韧性得到良好的发展，同时还能纠正独生予女的“娇、骄”二气，培养他们吃苦耐劳，团结友爱、相互帮助的集体观念，使他们在日常生活中的坐、立、行更有气质、掌握武术技术之目的。更有很多的好处。
       少年儿童健身运动的内容和形式要做到多样化并经常变换。运动形式多种多样，才能使少年儿童的身体各器官均衡发展，灵活性提高，体质增强。不应过早地让少年儿童进行单一的专项训练。武术运动的训练内容有：走、跑、跳、柔韧、力量、步伐、腿法、身法等锻炼内容，通过武术的锻炼，可增强孩子的耐力能力、增强力量、提高灵敏协调力、提高柔韧性，增强免疫能力和抵抗力。通过武术的锻炼，使孩子从小就能养成独立自主的生活习惯，使他能够学会刻苦耐劳，遇到困难勇于克服，锻炼出坚韧不屈的战斗意志。对孩子的身体机能也有很大的帮助：可增加骨质密度，使骨变的更加坚固，同时增强关节的稳固性和灵活性；改善并提高肌肉的机能，提高肌肉的收缩，反应，和忍耐力，提高柔韧性和协调性；提高各内脏器官的功能，增强抵抗力和免疫能力。武术运动的练习历来没有男女之分，不管男孩女孩都需要有一个健康的身体，女孩子的脆弱，多病，胆怯等，都会给她以后的生活，学习和工作中带来许多不便。她的一些不利因素以及其形态，气质，内在的美通过武术运动的练习是很有帮助和提高的。      
      本人系永城本地人，自95年习武，师从少林寺。参加世界传统拳大赛中获得男子拳术，器械全能第一名，参加2000年河南少林传统拳大赛获得棍术，拳术第一。曾代表中国武术出访马来西亚，日本，韩国，美国等地进行武术教学和武术交流。
      永城市暑假培训班课程安排如下：

      时间：2010年7月1日---8月1日。学期为1个月，报名学员每节课限报30名。学习时间每周一至周六上午9：00---10：00.下午16：00---17：00.共27课时。
     学习内容主要有国家规定武术基本功，少林拳套路，【七星拳，小洪拳】，易经八段锦。
     收费标准每人一学期400元。
     报名截止日期至：6月20日晚12点。咨询电话：13366401987。胡教练。QQ：112485935 我的博客http://hucheng1818.blog.163.com/edit/
     备注：

     1、为满足一些武术爱好者，提供更多学习机会，在教学期间可以从事武术家教或私教，
     2、个别学员对培训班授课地点、时间有特殊要求可电话咨询
     3、另开设有少林武术器械班，咏春、散打、陈氏太极拳培训班。专为老年人和青年人提供。
     
       生命在与运动，运动使您健康，健康使您青春常在，是您的生命充满阳光。通过科学的武术运动锻炼，相信您一定会拥有健康的身体。                 

水煮白鱼

呵呵，纯粹路过。

旭日vs朝阳

俺小小的支持一下。

啥也不说了

不错！！！！

菅毅宝宝

你好，我想让一个四岁的小男孩学，可以吗？授课地址在什么地方？？

caozhi

纯粹路过。