99岁永城老太的长寿秘诀

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　现年99岁的新疆生产建设兵团农八师一四三团八连闫秀英老太，河南永城市人。她一生共生育了5个子女，现已是四世同堂，跟小儿子生活在一起。　　闫秀英老太现在身体状况良好，一生从未住过医院，近20年来未生过病，平时连感冒也很少。她耳不聋，但眼睛却有些花。闫老太饮食起居很有规律：晚10点入睡，早7点起床。一日三餐按时吃饭，早餐一个馍馍，一碗稀饭，午餐一碗面条，晚餐一碗稀饭，每晚睡觉前都要喝5~10毫升蜂王浆。
　　闫秀英老太的习惯是好动，她家门前有一个果园，闫老太每天都要到果园里走一走，看一看，或拔拔草或到后院喂喂鸡。
　　闫秀英老太冬天不怕冷，每晚睡觉前屋里不叫烧得太热，因为她的脊背像有一团火似的。以上这些，也许就是闫秀英老太的长寿“秘诀”。

失意的青春

婆婆好像生活在"桃花园记"中的世外桃园啊,现在有几个能做到晚上10就睡觉,7点起床的,吃的也很简单啊,难怪长寿啊...
另外,大量的例子都证明:热爱种种花,养养草的人,都相对比较长寿.

某某某

长寿秘诀
保持呼吸
不要断气