湖北发现一例H7N9流感病例，孕妈需如何做好防范措施

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　　据新华社电湖北省卫生计生委14日通报，湖北13日确诊一例由邻近省份输入的H7N9流感病例，这名患者从事禽类经营活动。

据通报，这名患者伴重症肺炎、严重脓毒血症并多器官功能衰竭（急性呼吸窘迫综合征、感染性休克、肝肾功能受损）。目前，湖北已组成H7N9流感防治专家组，对患者采取隔离救治，管理与患者有密切接触者，强化疫情监测和健康教育等防控措施。

专家研判认为，春季为H7N9流感多发期，此病的流行特征和病原学生物特性没有改变，尚不具备人传人条件，公众不必过分恐慌。

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1.流感疫苗

即使是最新的流感疫苗也不是百分之百有效，然而接种流感疫苗后，即使得了流感，症状也会更轻。孕妇从疫苗中获得的抗体也会传给腹中胎儿，一直保护到出生后6个月大，届时宝宝自己就可接种流感疫苗。美国《临床传染病》杂志刊登一项研究发现，孕期接种流感疫苗，对防止婴儿发病的有效率可达到92%。这些抗体还会通过哺乳传给孩子。

2.勤洗手

孕妇更应该经常洗手，洗手时最好用温肥皂水，手心、手背、指间和指甲缝都应洗到位，每次洗手时间至少20秒。没有肥皂水时，可用含酒精洗手液。

3.洗手之前别摸脸

流感病毒很容易传播到口、鼻、眼睛部位，因此没有彻底洗手之前，最好不要摸脸。

4.消毒杀菌

餐桌、办公桌、电脑键盘和鼠标、电话机等家中和工作环境中经常接触的物件表面，应该经常消毒杀菌。

5.健康饮食

多吃新鲜果蔬，以摄入足够的抗氧化剂，增强免疫系统的抗病能力。

6.人多的地方

与他人接触的机会越多，感染流感的几率就越大。如果乘坐公交车、地铁、火车或飞机，一定要经常洗手或用消毒湿巾擦手。

7.补剂

维生素C、维生素D3及其他补充剂有助于抵御流感。不过，孕妇补充任何补剂都应该事先听取医生建议。

8.休息放松

充足的睡眠有助于增强免疫力。另外，产前瑜伽、冥想打坐、水疗以及性爱都是很好的减压放松方式。

9.检查

孕期一旦发生持续高烧，应立即看急诊。棉签测试可快速检测流感，但准确率不是100%。医生可能会开达菲。该药有助于快速赶走流感，减少并发症，不会对孕妇构成伤害。

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