2015高考考前必看 考前注意事项!!!

博研辅导教育

近年来，高考生因为过度放纵而引发社会争议的现象频繁发生。诸如校园喊楼、集体撕书、彻夜狂欢而酩酊大醉；因过分激动在街头大打出手而造成安全事故的比比皆是。

　　以往的经验表明，高考结束到入取结果公布之前，是考生出现心理问题的“井喷”时期。考后常见两种心理现象：一是自责，怪自己考前不够努力，考时过于粗心，觉得对不起家人和老师；二是抱怨，怪考前老师没有复习到相关知识点。此类心理导致考生焦虑烦躁，加上突然从高度紧张的氛围中脱离出来，让很多考生无所适从，急于宣泄情绪而开始自我放纵，于是整天吃喝玩乐、颠倒黑白、夜不归宿……

　　放纵不等于试错！优志愿提醒广大家长朋友，考后应该时刻关注孩子的心理和行为状况，避免发生类似令人惋惜的事件，及时为孩子进行必要的心理疏导和规划建议：

　　1、正视结果，接受考试成绩

　　对于考试失利的考生，家长首先要做的是为其提供一个宽松的家庭环境，不管孩子考得如何，任何指责、埋怨、愤怒，不仅无济于事，还可能进一步加大考生的心理压力，挫伤孩子自尊心和积极性。家长应该倾听孩子的感受和想法，引导孩子正确看待结果，把失败作为对自己心理承受力的锻炼，并为其树立信心，重新规划目标，并为其下一步的规划提供合理的意见和指导。

　　2、适度放松，保持积极理智

　　高考结束让考生和家长都松了一口气。考生可以采取适当的方式放松心情，做一些自己喜欢的事情，但是绝对不能产生放纵心理。毕竟高考只是孩子人生中的节点之一，结束后还有很多重要的事情要做，比如志愿填报。家长除了提供给孩子合理的放松空间，还应该做到适时提醒，让考生保持积极理智的心态。然后和孩子一起收集学校和专业信息，根据考试成绩和自身兴趣，做好志愿填报方案。千万不要因过度娱乐放松而耽误了重要步骤，留下遗憾。

　　3、合理规划，拥抱健康假期

　　“和同学去K歌好好放松”、“赶紧组团打怪刷副本”、“来一场说走就走的旅行”……近3个月的假期确实值得好好规划，但吃喝玩乐不是全部。首先，考生们应该规律自己的作息和饮食，并适当运动，弥补考前因时间紧迫而造成的各种“不足”，让紧张的身心得以平缓地过渡到这个充裕的假期。另外，高考也意味着成人，家长应该提醒孩子学会管理好自己的时间，除了感受生活的乐趣，还要学习承担生活的责任和掌握面对社会的能力，因而可以在这个夏天，安排一些有用的技能和课程学习等等。

　　优志愿衷心祝愿广大考生都能发挥良好并进入理想的大学，同时，无论是考生还是家长，都能够拥有一个愉快的夏天。

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