冬瓜薏仁瘦肉汤

快点，好吧 · 发表于 2014-12-24 20:39:25

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　　体重过重的人最应该喝)

　　功效：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健体补肺

　　材料：冬瓜一斤、薏仁三两、瘦猪肉六两、陈皮一小块、生姜一片

　　作法：

　　（1）瘦猪肉洗净切片，飞水。

　　（2）冬瓜连皮切块，薏仁洗净。

　　（3）水煮滚，加入所有材料，大火煮十分钟，转文火煮两小时，加盐或是鲜味露调味即可饮用。

顺和镇奶牛场 · 发表于 2014-12-24 21:07:36

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[私房菜] 冬瓜薏仁瘦肉汤

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