常吹空调易得病应多食姜

三农 · 发表于 2013-7-31 19:39:24

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常吹空调易得病应多食姜

人们在享受空调清凉的同时，也容易患上“空调病”。中医认为生姜的作用除了杀菌外，还可祛寒。汉代名医张仲景在《伤寒杂病论》的113方中用生姜者68方，或配半夏以降逆止呕，或配陈皮以宣发胃阳，或配紫苏以开散郁气，或配大枣以健脾和血。但总离不开一个“寒”字，外寒解表，内寒温中，生姜都是首选的药物。所以民间才有了“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这句俗语。

关于姜的吃法，可姜汤，做姜粥；炒菜时放点姜丝，炖肉、煎鱼加姜片，也可在做馅时加点姜末。在这里，再给大家介绍一款驱寒功能强大的药膳——生姜红枣粥。这道粥出自唐代医家李绛的《兵部手集方》，对夏季厌食有很好的治疗作用。

树袋子 · 发表于 2013-7-31 21:33:38

少吹为妙。

雨中霓虹 · 发表于 2013-7-31 22:04:01

晚上吃姜，如吃砒霜，切记晚上的时候不要吃姜，除了某种体质的以外。。。

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[健身] 常吹空调易得病 应多食姜

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