导致脱发的几种原因

elijah

夏季很多人都反映掉发的情况比较严重，这是怎么一回事呢？有时候掉发是因为年纪和营养的原因，而有些是因为压力过大而导致，今天就来看看导致脱发的六个原因。
　脱发原因1：吃冷饮过多

　　　　最新研究发现，如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好。对于爱吃冷饮的女孩子们，这一点恐怕经常被忽视。头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多喝些白开水。
　　　脱发原因2：太阳直接暴晒
　　　头发的脱落与外界的环境因素关系密切，夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落，所以在夏季，应像保护皮肤不引起晒斑那样，保护头发免受日晒的伤害。夏季应避免太阳对头部的照射，少在阳光下活动。
　　　　脱发原因3：空调冷暖风
　　现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一。夏季长时间处于冷气机抽湿下，头发的水份会被逐渐抽干，使头发变得干燥、易脆，断发脱发的毛病就出来了。
　　　　　脱发原因4：蛋白质供给不足
　　　　蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，通常以肉类食物含量较多，但是由于夏天天气闷热，人们更喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少，这一点对于女性尤为明显。如果人体的蛋白质供给不足，头发也就容易脱落。因此，夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁、钙、维生素A等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆类及豆制品、芝麻等。时，最好戴遮阳帽或撑遮阳伞。
　　　如果你发现自己的脱发比较严重，最好能够及时调理身体，避免掉发更多。

随缘哥

楼主发贴辛苦了，感谢您的分享！

树袋子

我每天都吃两个雪糕啊！

幸福生活要开始

这个很好 因为我头发一年四季掉的都多
帮顶

豫东一冰

天天用冷水洗头发也会脱发  大家要注意咯~~