上班族早上泡脚精力充沛

快点，好吧

　　
　　之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油”。
　　早上泡脚方法
　　早上洗脚方法很简单，水温控制在40℃左右，以舒适不烫为宜，浸泡5分钟左右。双手食指、中指、无名指三指按摩双脚涌泉穴各1分钟左右，再按摩两脚脚趾间隙半分钟左右。为保持水温，可分次加入适量热水，重复3—5次。如果时间不充裕，仅进行1次即可，或者仅做按摩，不用热水浸泡。
　　“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，湿邪乃除；秋天洗脚，肺腑润育；冬天烫脚，丹田暖和。”一年四季用热水洗脚对人体皆有好处。所以，在平日的早晨不妨试一试。
　　

随缘哥

帮顶

三郎

对于我们这些还徘徊在温饱线上的人来说
早上能来得及上班就不错了{:soso_e140:}

不再爱

三郎 发表于 2012-11-5 18:03
对于我们这些还徘徊在温饱线上的人来说
早上能来得及上班就不错了

晚上泡啊 买个大红桶 睡觉之前 泡泡睡的很香

cnk1210

我都是掐着点起床的，哪有时间呀！还是多睡会实在

欧其飞

每天都晚上泡
早上……实在是

肯德基艾玛

楼主发贴辛苦了，感谢您的分享！

太极奇门网

哪有泡脚的时间啊！