夏天护肤的正确方法

阳光微笑

皮肤的好坏与生活习惯有很大关系. 要皮肤好有下列几点:
1.充足睡眠 少熬夜 晩上十点后是身体排毒时间 早睡減少毒素累积.
2.多喝水 每天最少2大杯 帮助身体带走毒素 .
PS:早一杯淡盐水，晚上一杯蜂蜜水
3.多吃蔬菜水果 吸收纤维素及维生素C 可使皮肤美白.
PS:养生堂的VC,VE挺不错的
4.使用纯天然/高品质的护肤品 .

5.合理饮食/均衡的营养 保持大便畅通 肠美人是长美的人.
6.保持皮肤清洁 睡前必须清洁皮肤 定期保养.
7不要胡乱使用药物去痘, 一般去痘药物含有激素, 愈后会留疤印.
PS:美源坊的去痘霜/小青的净痘棉，效果就是不一般8.不要胡乱服食药物, 护理皮肤是美客师专业, 不是医生专业.

9.忌食煎炸/辛辣/焼烤 等刺激食物.
10.忌用手抚摸面部, 避免引起感染.11.坚持贴面膜，先打底膜再敷面膜，营营层层推进
12.别乱用土方/偏方.脸是自已的.别人不会为你负责.
    以上是我自己做化妆品三年的经验，没有丑女人只有懒女人，坚持才会有效果

铁拐李

帮顶

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