永城科普大讲堂公益讲座预告（7月17日-7月18日）

永城科普

永城科普大讲堂公益讲座预告（7月17日-7月18日）

1	7月17日（周三）下午三点半在永煤总医院门诊二楼椎间盘示教室举办公益讲座《孕妇瑜伽》课程。主讲人:永煤医院特聘瑜伽教练尤若雪。承办学会：永城市护理学会
	内容简介：女性在怀孕期间坚持练瑜伽，对于女性保持体型，缓解腰背部疼痛，促进正常顺产都是有一定作用的。首先在怀孕期间适当的体育锻炼，有助于促进胃肠蠕动功能，预防便秘现象出现。怀孕以后，女性孕激素水平升高，可以引起韧带松弛，此外怀孕中晚期宝宝体积增大，孕妇重心发生改变，可以引起腰背部疼痛，练瑜伽对全身肌肉进行拉伸，可以改善这种症状。瑜伽的一些体式，可以改善盆腔血液循环，加强盆底肌肉收缩功能，促进正常顺产。欢迎各位准爸准妈及亲属前来聆听。咨询电话：5197285
2	7月18日（周四）下午三点半在神火总医院22楼会议室，产后康复科举办第二十期孕妇课堂为大家讲解《走进产房--分娩》的孕妇课堂。本次课程授课重点各产程配合要点，导乐分娩、音乐分娩、呼吸镇痛！机会难得！亲们快快报名吧！主讲人：产房护士长王静。承办学会：永城市营养学会
	内容简介：“十月怀胎，一朝分娩”每位准爸爸准妈妈都希望留下难忘的美好回忆！很多新妈妈都未经历过分娩过程，各种焦虑、恐惧，其实分娩没想象的那么可怕！每轮课程仅一次机会,欢迎前来聆听！咨询电话：13781516288

【温馨提示】

     永城大讲堂及各分会场举办的科普及健康知识讲座是永城市科协主办、各相关学会承办的公益活动，周周开讲，不收任何费用，也无需任何身份证明，欢迎广大市民关注微信公众号“永城市科协”或新浪微博“永城科普”收看每周公益讲座相关信息，准时到场聆听。学习，让生活更美好！

村姑

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