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[驴友闲谈] 6月16日带你去旅行,领囖不一样的神秘西藏

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发表于 2018-4-30 15:07:57 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自 河南省

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那一天,我闭目在经殿的香雾中,蓦然听见你颂经中的真言;
那一月,我摇动所有的转经筒,不为超度,只为触摸你的指尖;
那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖;
那一世,转山转水转佛塔啊,不为修来生,只为途中与你相见。

[url=]那一天降央卓玛 - 金色的呼唤 II[/url]

一、去西藏的N个理由

1、自然的美丽;

2、信仰的力量;

3、挑战生命的极限;

4、一次洗涤心灵的旅行;

5、用自己的双脚踩出一个世界;

6、因为梦想。
二、到西藏必做的十件事

1、在世界屋脊接受独特的“哈达”欢迎仪式。
2、品赏地道的藏餐,喝青稞酒,品酥油茶,吃牦牛肉。

3、做一回藏族人,学几句的藏语,学一首藏语歌,跳一圈锅庄舞。
4、聆听喇嘛做晚课,用心灵感受藏传佛教的博大精深。

5、近距离接触磕长头的朝圣者,体验那种五体投地的信念与虔诚。
6、在苍凉寂静的珠穆朗玛峰脚下,看日月轮回,看星河斗转,感受从没有过的心灵震撼。

7、在纳木错湖边聆听涛声,晚上细数那触手可及的满天繁星。

8、在梦境般的圣湖玛旁雍错湖畔,面对圣山冈仁波齐眺望自己的前世今生。

9、在大风起兮云飞扬的山头,面对着飞扬的经幡,抛撒下写满自己心愿的风马。

10、一手轻摇小经筒,一手拨动墙边耸立的大经筒,走一段长长的转经路,领会无数转经筒摇动着的无数个希望,憧憬满天的经幡招摆着漫天的吉祥,体会洁白哈达奉献的无私祝福,体会仓央嘉措那种“那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖”的爱。

为什么选我们自驾去西藏?
A.无须攻略,专业车队带你自驾川藏线
B.尽收眼底,行程含沿线的大部分景观
C.独立小团,每次行程人数只有十多位
D.专车服务,车辆全部为具有安全保障
E.安全保障,多年西藏驾驶经验的司机

2018年西藏之旅6月16号铁定出发,现已成团,赶快报名哦,名额不多。。。。


报名电话13837025887洪
318川藏线,素有“中国人的景观大道”、“地质博物馆”、“公路博物馆”等美誉,沿途汇聚雪山、冰川、圣湖、原始森林、草原、峡谷和若干大江大河:金沙江、澜沧江、怒江等。《中国国家地理选美》推荐的最美雪山:贡嘎群山、南迦巴瓦峰;最美峡谷:雅鲁藏布江大峡谷、怒江大峡谷;最美大草原:川西高寒草原;最美冰川:米堆冰川;最美森林:波密岗乡国家云杉林等地都是沿途必经之地.
青藏线(G109国道)是青藏公路的简称,被誉为“天路”,从西宁经格尔木到达拉萨全长1160公里,是世界上海拔最高的公路之一。翻越四座大山——昆仑山(4700米)、风火山(4800米)、唐古拉山(垭口海拔5150米)和念青唐古拉山;跨过三条大河,通天河、沱沱河和楚玛尔河,平均海拔4500米,其中西藏境内544公里。穿过藏北羌塘草原,在西藏自治区首府拉萨市与川藏公路汇合

梦回西藏,朝圣拉萨。这一世,转山转水不为轮回,只为在途中遇到你。这一世,神的孩子要去西藏

永城→西安→成都→丹巴→甲居藏寨→色达→新都桥→稻城→亚丁→理塘→巴塘→芒康→左贡→邦达→八宿→然乌→波密→鲁朗→林芝(八一)→雅鲁藏布大峡谷→米拉山→拉萨→布达拉宫→大昭寺→羊卓雍错→念青唐古拉山→纳木错→那曲→安多→唐古拉山→沱沱河→可可西里→格尔木→茶卡→青海湖→西宁→兰州→麦积山→壶口瀑布→永城

西藏路上·基本信息

行程简介】

D1:永城→汉中

D2:汉中→成都(海拔512米)休整半天

D3:成都→映秀→丹巴

D4:甲居藏寨→色达(佛学院)

D5:色达→八美→新都桥(3650米)

D6:新都桥---剪子弯山(4659米)---卡子拉山(4429米)---理塘(4013米)--稻城(3750米)                     

D7:亚丁一日游(海拔3700米)

D8:稻城---海子山(4685米)---巴塘(2850米)---拉乌山(4338米)---芒康(3875米)

D9:芒康---东达山(5008米)---左贡(3877米)---业拉山(4658米)---八宿(3280米)

D10:八宿---然乌湖(3960米)---米堆冰川(主峰6800米)---波密(2737米)

D11:波密---通麦(2070米)---鲁朗(3285米)---色季拉山(4559米)---林芝八一镇(2970米)   

鲁朗:扎西岗村点缀在青山绿水的田园高山牧场间,具有浓厚的藏式风格民居和一些融合了藏、汉、门巴等民族特点的建筑为游览增添了不少乐趣。这里的人温文尔雅,纯朴的笑容在脸上一览无余,您可以感受到他们神仙般闲适生活和古朴的民风民俗,简单其实就是一种幸福  

D12:林芝---雅鲁藏布大峡谷(3129米)---南迦巴瓦峰(7782米)---派镇(3079米)鲁藏布大峡谷:人类最后的密境   

西藏林芝素有"背包客圣地"之称的小镇派镇,有著名的墨脱徒步线和加拉阎罗宫入口,此时的雅鲁藏布大峡谷,凝聚了所有的美,张扬着世界第一大峡谷的狂野个性令人如痴如醉,流连忘返                        
南迦巴瓦峰:天界之渡,云中天堂              
被誉为"云中的天堂",被中国国家地理评选为中国最美的山峰之首,这座陡峭的山峰坡壁上基岩裸露,峡谷之中又布满了巨大的冰川,攀登系数之大一直为世界登山界瞩目   
米拉山口——连地接天                 
海拔5013米的米拉山口,是川藏线行进拉萨的最后一座高山。站在山口,举目远眺,视野十分开阔,景色非常壮丽,周围是连绵的山脉还有雪山,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。                  

卡定沟—天上人间                  
卡定沟有"天上人间"之称。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深,奇峰异石,古树参天,甚至这里还有竹林,在此处我们下车走进山涧,惊叹于遥远的西藏也有江南的风光!(到西藏!徒步在山上!这才是驴友的愿望!)                  
林芝—太阳的宝座                  
林芝藏语意为"娘氏家庭的宝座或太阳的宝座"。被称为西藏的江南,地处藏东南雅鲁藏布江下游,以世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷著称于世,拥有世界上落差最大的垂直地貌分布及异常丰富的植被、野生动物资源,山高水长人力难及,原始自然风貌保存完好

D13:拉萨→羊湖

D14:拉萨一日游

拉萨自由活动,布达拉宫、大昭寺、八廓街、色拉寺、西藏博物馆等                  


守望布达拉宫:布达拉宫:世界屋脊明珠:抵达天国的高度松赞干布用生命中一半的时间荡平吐蕃,用另一半时间建筑辉煌的宫殿和寺庙。布达拉宫被誉为世界十大土木建筑之一。五世达赖的灵塔有十余米高,外面全由金子包裹,金子是用吨为单位计算而不是克。三百吨金子加上二十五万颗宝石。这哪里是什么灵塔,简直就是一座金山!游走于金碧辉煌的佛殿,灵塔,寝宫,回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫,整个好象落入了一个古老的梦境,又不由自主地迷失在那些经书,佛像,壁画和遥远的传说中。


         膜拜大昭寺:朝圣者的终极目的地。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里,对神的膜拜是不分昼夜的。
         漫游八廓街:世界文化名街
环大昭寺外墙一圈称为 "八廓街"即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳藏胞或衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。

D15:拉萨---当雄(4293米)---那根拉山口(5190米)---纳木措(4718米)---那曲(4650米)               

纳木措,意为天湖,是藏传佛教的著名圣地,信徒们尊其为四大威猛湖之一,相传为密宗本尊胜乐金刚的道场,被《中国国家地理》评选为"中国最美的五大湖泊"第三名     

纳木措——此生绝不与你擦肩而过   
世界上海拔最高的咸水湖,也是西藏三大圣湖之首,藏语意为天湖,湖滨广阔,水草丰美,瑰丽迷人,清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

D16:

那曲---安多(4801米)---唐古拉山口(5231米)---沱沱河(4597米)---可可西里(4600米)---昆仑山口(4767米)---格尔木(2780米)      
青藏公路     
世界上海拔最高的公路之一,藏族人民把青藏公路称为"天路",意思是它犹如一条高原彩虹,可以通向幸福天堂。   
念青唐古拉山   
念青唐拉是雍仲本教藏地三大神山(冈底斯、念青唐拉、玛积雪山)之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。 传说纳木措与念青唐拉曾经是一对恩爱夫妻。 念青唐拉山在宗教上是全西藏著名的护法神,也是北部草原众神山的主神,雍仲本教和印度佛教信徒都敬奉此山,认为此山是修得正果的诸持明者的修行静地和欢聚处。

藏北草原


藏北高原牧场如同一幅重彩油画,远处是横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,近处是成群的帐篷牛羊,蓝天白云雪峰下的藏北草原苍茫而辽阔。   

扎西半岛   

扎西半岛也叫吉祥爱情岛,由石灰岩构成,岛上分布着许多幽静的岩洞,这里是欣赏纳木措湖的最佳位置。岛上的扎西寺前,无数条五色经幡在风中猎猎飘动,山崖上的六字真诀清晰可见,不远处两个巨大的石柱格外显眼,据说是守门忿怒父母神立像,也是扎西多波且岛的入口,远处雪山如同藏族圣女,手挥哈达注视着芸芸众生!  

D17:格尔木---茶卡盐湖(3059米)---橡皮山(3809米)---青海湖(3196米)


D18: 西宁---塔尔寺---兰州黄河第一桥---天水---麦积山  

D19:麦积山 → 壶口瀑布

D20:壶口瀑布→永城

西藏路上·基本信息

【活动名称】6月16日,西藏游走

【活动类型】 精品小团队-纯玩户外-休闲旅行

【活动天数】 全程20天±3天(如果超出20天,不再加收多余天数租车费)

【活动车辆】 全程15-17座商务车(“自驾车辆”可跟随游玩)

【人数限制】 每车最多为10--12人

【集合地点】 永城市(沿途城市高速口可接)

【解散地点】 永城市(可自由安排返程时间)

【适合人群】 身体健康,18周岁以上(未成年人需家长带领)

以上为计划行程,时间为20±3天;领队会根据实际情况,稍微调整行程!【活动领队】洪

【报名电话】13837025887

团期价格

06月16日--07月07日  4580元/人


  如:自驾车辆跟随,具体费用请联系负责人

费用不含

不包含:餐饮、住宿、门票等个人费用。

1、餐饮是最能体现当地特色的一部分,领队也会推荐当地最具特色的餐饮供自由选择;全程每人大概800--900元;

2、住宿以宾馆标间为主,藏式客栈体验为辅,自由选择性强;全程每人大概1100--1200元;

3、本次里程8000余公里,绝佳景色多在沿途之上,景区可自由选择性进入,景点门票大概900--1000元;

===================================================================
【出行装备】:
双肩背包、冲锋衣裤、徒步鞋、皮肤衣、墨镜、帽子、手套、围巾、备用袜子、食品、保温杯、充电宝、洗漱用品、照相机、垃圾袋、个人必备药品等。
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★★★ 郑重承诺 ★★★

  此活动为户外纯玩休闲线路,绝对不会发生领队私拿回扣等现象;如果发现将双倍返还!

费用包含

1、全程15-17座商务车跟随,最多不超过10--12人;

2、全程专业持证户外领队,有多年带队进藏经验;

3、全程专职司机及专业领队吃住补贴等费用;

4、车辆应急费用,专业户外装备,公共药品等;

5、叁拾万元中国人民保险公司旅游意外保险;



【赠送项目】不参加,无费用退还

1、全程随车户外、医疗、氧气等装备,确保基本行程安全;

2、全程领队讲解人文风景、历史故事、藏传佛教等;

3、赠送西藏正宗的墨脱石锅鸡聚餐一次;

费用不含

不包含:餐饮、住宿、门票等个人费用。

1、餐饮是最能体现当地特色的一部分,领队也会推荐当地最具特色的餐饮供自由选择;全程每人大概800--900元;

2、住宿以宾馆标间为主,藏式客栈体验为辅,自由选择性强;全程每人大概1100--1200元;

3、本次里程8000余公里,绝佳景色多在沿途之上,景区可自由选择性进入,景点门票大概900--1000元;

【行前会议】所有出行人员将在出发前,开行前会议,告知准备物品(电提前话通知)

注意事项

★ 本活动为户外休闲-纯玩旅行,绝无强制购物、私拿回扣等行为,敬请放心!

★ 整个行程为半自助性质的户外休闲旅行,不提供旅行社保姆式服务,全程请遵循自助、互助、环保的原则。

★ 切记携带个人有效证件及相关免票证件,如:学生证、老年证、军官证、导游证等...

★ 个人洗漱用品、换洗衣物、防晒防雨以及个人药品等,请自行携带。

★ 西藏地理情况特殊,行程安排可能会因天气、路况等原因,领队做出相应调整。

★ 请参加活动者务必确保自己的身体健康,严重的高血压、心脏病、哮喘患者不宜进藏(严重感冒的请谨慎)

★ 请保护西藏这块净土,旅行中的垃圾请自觉收集放置垃圾站。

★ 如果由于活动参加者的行为而导致了第三方的财产损失或个人伤害,可以通过协商或者法律途径解决。

★ 由于个人自身原因未能跟随行程的,将被视为自动放弃,所交团费均不退还。  

衣食住行

高原的阳光很美也易伤人,墨镜、带沿帽子、头巾、披巾、防晒露等是必要的;一定要带冲锋衣裤或外套,因早晚温差大,随时可以加衣!

西藏的饮食和内地差别不大,沿途各种菜系基本都有,还可以品尝地道的藏餐、印度餐和尼泊尔餐;除此,川菜是西藏最为普遍的菜系!

西藏的酒店条件与内地有一定差距,酒店配套设施也略少一些,但客房干净卫生,保证睡眠质量最为关键!

全程商务车跟随,小团队出游灵活方便;窗外全是风景,在确保安全的情况下,可随时随地停车拍照游玩。

·免责声明

   本次活动自身存在一定的不可预见性,凡参加活动者需对自己的行为负责,因个人因素导致的意外事故及刑事责任,自己承担。凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人,约伴人不承担连带责任;报名者均视为接受约伴人声明。代他人报名者,被代报名参加者同上。

答旅友问

高原反应(简称:高反)是达到一定海拔高度后,随着气压、含氧量、干湿度的变化,而产生的自然生理反应;

问: 高原反应有哪些症状?

答:高原反应的症状一般表现为:头晕头痛、胸闷气短、厌食呕吐、微烧乏力、嗜睡或睡不着觉等不同的表现。

问: 如何避免或减轻高原反应?

答:多数人初到高原,都有或轻或重的高原反应,没有规律可循;避免或减轻高反的最好方法是保持良好的心态,有恐惧心理,出现高原反应的机会就多。

    高原反应可缓解的药品:景天红花胶囊(至少提前7-10天服用)、西洋参含片、诺迪康胶囊(对缓解极度疲劳很有用)、百服宁(控制高反引起的头痛)、速效救心丸( 不可多服 )、丹参丸(治疗心血管)、葡萄糖液(对高反有一定的疗效)等等,对于高原适应力强的人,一般高原反应症状在1-2天内可以消除,适应力弱的需3-7天。

问: 到达西藏后有高原反应怎么办?

答:出现轻微高反的,乐游联盟建议通过自我调节来适应它,少活动,多休息,坚持进食,可服用一些缓解高原反应的药品。严重高反的,如出现:浮肿、肺水肿、重感冒等症状,建议一定到医院输液、吸氧等治疗,并尽快离开高原;一般高原反应进飞机或到平原便可消失,并无任何后遗症。

问: 进藏身体有何要求?哪些病人不宜进藏?

答:进藏除了要保持良好的心态外,对于健康的身体并无特殊要求;如有严重的:高血压、心脏病、(支)气管炎、糖尿病、重感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查。

问: 进藏前需要锻炼身体吗?

答:在进藏前不要刻意的锻炼身体,如果您在平时一直坚持锻炼,在赴藏前半个月也应停下来,因为通过锻炼后的身体,耗氧量增大,增加了在西藏时心脏的负担,反而容易引起高原反应。

问: 重感冒为什么不能去西藏?在西藏感冒怎么办?

答:重感冒患者由于身体机能被破坏,抵抗力减弱,进藏极易转为其他高原病,特别是肺水肿,一种特别危险的高原疾病,不及时治疗很容易有生命危险。如在西藏感冒,一般没有太大的问题;因已经有一定高原适应性和抵抗力,一旦有感冒征兆,服用一些随身携带的感冒药,一般1-2天症状即可消失。

【特别提示】

   初到高原地区,不要饮酒和吸烟,不可疾速行走,更不能奔跑,也不能做体力劳动,不可暴饮暴食,以免加重消化器官负担,多食蔬菜和水果等富有维他命的食品,适量饮水,注意保暖,少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。如果能适应酥油茶的味道,也可以多喝一些酥油茶,对缓解高反有一定的作用。


   不要一开始就吸氧,尽量要自身适应它;否则,你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)
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发表于 2018-4-30 15:22:48 | 显示全部楼层 来自 河南省
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发表于 2018-5-1 09:20:37 | 显示全部楼层 来自 河南省商丘市
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