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日志

流产后忧郁莫等闲

已有 1562 次阅读2015-4-9 16:24 |个人分类:流产护理|系统分类:个人日记| 忧郁, 小月汤, 调理


    生理的创伤总是伴随心理改变,流产前后的很长时期内女人 都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的,要么计较得到的关怀不够, 要么担心影响今后的健康,超乎寻常的焦虑挺折磨人的。妇女其是未婚女性在流产后表现出过度焦虑、情绪低落、食欲不佳、失眠、容易哭泣、易怒等情形,均有可能发展 成忧郁症。忧郁症一般在流产后3?10天内发生。如果情绪上的症状在一 两个星期内没有改善,就要去看医生。
1.流产后,要学会调养。
调理自己的身心,以利身心健康。
2.适当的饮食调理或许就能解开心结,恢复快乐和自信。
    从营养学的角度来说,膳食当中的维生素A、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素,而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等\奶品等 是保持平和心绪的食物。 
3.若是选择性人工流产,切记流产前后服用小月汤加快恢复。
    女性流产子宫或大或小会收到损伤,如果不加以调理,可能会影响生育能力,所以流产前就要加强自身,这样流产后的调理也会更加快速的恢复。



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