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日志

小月子之六‘建议’四‘提醒’

已有 1688 次阅读2015-4-8 13:34 |个人分类:流产护理|系统分类:个人日记| 月子, 居家, 小月汤, 建议

    流产,按一般人的说法,就 是“小产”,是要像生儿育女 “坐月子”一样坐“小月子”的。 由此可见。流产后居家养息是 非常重要的。
我们的建议:
1.药物流产后要休息1天,最好休息半个月;人流后要休息半个月,最好休息1个月。
2.居室要通风,衣着要适宜。休息期间,起居以平和为上,应适当活动,以利子宫内积血排出。人工流产的,手术后头3天最好卧床休息。
3. 流产后 2周内避免剧烈运动和参加体育锻炼,尽量不熬夜。 
4.适当地增加营养,补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶制品和富含维生素的新鲜蔬菜等。
5.每日洗漱,保持口腔卫生。少洗头,勿喝冷饮,衣物要保暖,预防着凉和感冒,使身体尽快恢复正常。
6.流产后由于子宫有新的创伤及yin道流血易发生逆行感染,因此要禁止盆浴,流产后1个月内禁止xing生活。
贴心提醒:
1.一些未婚流产者常常不把流产当作一回事,我行我素,结果使身体遭受很大伤害,甚至影响以后生育。
2.消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情志。
3.居家要求通风。
4.如果是选择性的人工流产,最好流产前后服用小月汤以尽快恢复最佳身体状态。

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