永城论坛 › 运动健身 › 无器械健美方法

xianwenmo 发表于 2011-1-18 19:14:56

无器械健美方法

女性美臀练习
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMzkyODg0.html
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMzkyODg0.html
男性健美(胸肌和腹肌)
http://v.youku.com/v_show/id_XMTcxMzkyODg0.html

http://v.youku.com/v_show/id_XMjAyODk2NTQ4.html

caozhi 发表于 2011-1-18 19:16:46

帖子不错，值得阅览！:89) :89)

龙龙 发表于 2011-1-18 19:35:55

每天走一会，散散步最好的锻炼

pzxy125 发表于 2011-7-6 22:03:22

本贴已阅，路过留下记号。:66):66)

查看完整版本: 无器械健美方法