永城论坛 › 运动健身 › 夏季不要穿太紧的鞋子

ganbingyy107 发表于 2010-8-4 15:15:55

夏季不要穿太紧的鞋子

夏季是脚部疾病的多发季节，特别是对于那些不常穿凉鞋的人来讲，更要格外注意保护自己的脚部。
　　专家介绍说，温度高不仅使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使脚部发炎。例如足癣就是一种容易在温暖环境里暴发的足病。
　　在夏季里，人们的脚部通常都会出现一些肿胀情况。因此，人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对脚部的许多骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在脚部，脚部由于外界温度升高而引起的肿胀会对这些关节产生压力，产生酸疼的感觉。然后，这些压力又反过来进一步加剧原来的脚部病症，如趾骨变形和拇指囊肿。由于这些已经畸形的骨头和关节已经没有更多可以活动的余地，所以外来的压力会使疼痛感加剧。
　　要防止脚部在夏季里发生以上问题，专家建议：不要穿太紧的鞋子，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子；每天不但应坚持洗脚，还应该经常换鞋。

孤帆远影 发表于 2010-8-4 15:21:42

我每天都是穿凉鞋、鞋托可是还是有毒气把我的脚指头冲出小水泡来Q!!可恶！

永城格莱斯陶瓷 发表于 2010-8-4 15:39:53

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huoting1009 发表于 2010-8-4 16:40:26

俺小小的支持一下。

沙莎 发表于 2010-8-4 16:49:52

感谢楼主分享！

永城人士 发表于 2010-8-4 18:04:42

帖子不错，值得阅览！

jufengshang 发表于 2010-9-23 18:12:00

对性也不太好的

李少华 发表于 2010-9-26 21:08:28

:92)

李少华 发表于 2010-9-26 21:08:39

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