水果的减肥妙用_健康美食_永城人论坛

波多野结衣 发表于 2015-10-19 13:42:41

【水果的减肥妙用】1.苹果：上午吃最好。2.柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3.菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4.猕猴桃：榨成果汁喝。5.葡萄柚：晚上吃。6. 香蕉：可当主食。7.山楂：煮成山楂茶。8.火龙果：生吃、榨汁或制成沙拉。9.草莓：和酸奶配合着吃。10.橘子：不能空腹吃。

哥不帅不拽 发表于 2015-10-19 14:09:56

晓得了

顺和镇奶牛场 发表于 2015-10-20 07:54:29

{:6_291:}

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