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吾本随缘 发表于 2015-4-8 21:32:47

头发干枯——美食浇灭你身体里的火

　　抢险者：坚果、鱼类、粗粮
　　
　　秋季，什么都干，连头发也无法幸免，头发在秋季总是那么干枯，更有甚者还掉头发！核桃含硒，硒可以深入头发内部，使头发强健，而维生素B可使头发有韧性。如果想得到这两个护发法宝，就要从坚果、鱼类和粗粮里面去寻找了。
　　
　　推荐：蜜枣核桃羹
　　
　　蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分；与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮；待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。
　　

哩哩哩 发表于 2015-5-22 09:25:55

可以试试

吾本随缘 发表于 2015-6-5 22:31:23

:handshake

乐活专业祛痘 发表于 2015-6-6 10:40:50

帮顶:81)

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