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三农 发表于 2013-8-23 08:25:36

多晒太阳有助降血压

多晒太阳有助降血压(99健康网)除了调整生活和饮食习惯外，英国爱丁堡大学研究人员还发现，阳光可能有助于降低血压，减少心脏病发作和中风的风险，甚至延长寿命。　　爱丁堡大学研究人员也发现，太阳紫外线能释放一种可降低血压的化合物，有助于降低血压；让人解压的一氧化氮，在晒太阳后水平会有所提升，因此阳光可让人心情开朗，有助于减少老人抑郁。　　不过，专家提醒，在阳光下曝晒会增加罹患皮肤癌的风险，因此尽量避开上午10点到下午3点这段紫外线过于强烈时段。

随缘哥 发表于 2013-8-23 08:31:10

帮顶:81)

、容颜 发表于 2013-8-23 09:22:18

楼主发贴辛苦了，感谢您的分享！:42):40)

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