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气泡水 发表于 2012-11-24 21:49:24

光彩嫩肤——马蹄绿豆爽

　　
　　制作：马蹄去皮切碎，加入冰糖、柠檬煮成汤水。绿豆上笼蒸熟后，加水煮成绿豆沙，将绿豆沙放入马蹄汤水中即可。细碎的马蹄粒，为口感添加几分爽脆，味道甜而不腻。
　　女性：减少青春痘，美肤减肥
　　本草：绿豆性甘凉，可清热解毒解署消肿，明目降压，利咽润肤，祛脂保肝。马蹄(荸荠)含有丰富食物纤维，同时马蹄当中的糖分、蛋白质、铁、钙、磷和维生素A、B、B2、C等，更有降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀，涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。
　　

阳光很浅 发表于 2012-11-25 09:21:58

楼主发贴辛苦了，感谢您的分享！:42):40)

气泡水 发表于 2012-12-15 22:47:24

也可以的，支持吧

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