刚开始健身有点疑惑，希望大神能够解答

盛诚君 · 发表于 2016-7-25 09:20:59

airxyai 发表于永城论坛 2016-7-23 11:37
问一下健身教练什么情况

嗯，是的，和教练聊聊，很有效

小时光 · 发表于 2016-7-25 09:28:18

小小支持一下

盛诚君 · 发表于 2016-7-25 09:36:08

小时光发表于永城论坛 2016-7-25 09:28
小小支持一下

谢谢

多巴酚丁胺 · 发表于 2016-7-29 12:30:48

先热身，然后锻炼器械，然后在有氧运动

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[健身] 刚开始健身有点疑惑，希望大神能够解答